Selalu Atasi Insomnia Dengan Obat Tidur, Ini Dampaknya

05-04-2017 09:04:18 By Ganest Afliant
img

JakartaVenue | Tidur adalah kegiatan yang sangat dibutuhkan manusia untuk beristirahat setelah lelah beraktivitas seharian. Ketika tidur, hampir seluruh komponen tubuh manusia juga beristirahat dan melakukan perbaikan termasuk juga pikiran. Otak kita akan melakukan pemulihan secara alamiah dengan membuang racun atau informasi-informasi tidak penting dan menyimpan informasi yang bermanfaat dalam sehari.

Saat kita tidur, bukan cuma otak melainkan organ yang lain juga melakukan perbaikan selain beristirahat seperti otot yang akan beristirahat sambil memperbaiki dan memulihkan jaringan. Maka dari itu tidur amat sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. Dengan pola tidur yang baik maka secara otomatis kesehatan pun ikut terjaga.

Masalahnya bagaimana dengan orang yang mengalami atau menderita kesulitan untuk tidur? Hal tersebut akan sangat mengganggu tentunya. Jika terjadi dalam kurun waktu yang tidak lama atau hanya sesekali saja mungkin masih dalam kewajaran karena disebabkan waktu tidur ketika siang hari di hari libur, sehingga pada saat tidur malam menjadi tidak mengantuk.

Namun jika masalah sulit tidur itu datang dengan intensitas yang sering bahkan setiap hari, sudah bisa dipastikan Anda mengalami insomnia. Insomnia dapat menyebabkan banyak hal yang merugikan kesehatan seperti kurang darah, tubuh menjadi mudah lelah, kurang konsentrasi, dan lain-lain.

Mengatasi insomnia bisa ditempuh dengan berbagai cara baik yang alami maupun secara medis. Meskipun begitu, tidak sedikit orang yang mengambil cara praktis dan cepat dengan mengkonsumsi obat tidur tanpa mengkonsultasikannya dengan dokter terlebih dahulu. Tapi tahukah Anda bahwa langkah tersebut memiliki efek yang negative dan berbahaya?

Efek dari obat tidur tergantung dari jenisnya, namun JakartaVenue  telah merangkum dari berbagai sumber efek samping yang umum terjadi. Berikut efek dari mengkonsumsi obat tidur secara rutin atau berlebihan:

  • Menyebabkan kinerja jantung yang tidak teratur dan mengganggu pernapasan
  • Dapat menyebabkan kerusakan otak
  • Berubahnya nafsu makan
  • Mulut dan tenggorokan terasa panas dan kering
  • Sakit kepala
  • Nyeri ulu hati
  • Lemas dan lesu
  • Nyeri perut
  • Badan gemetar
  • Menyebabkan timbulnya ketergantungan
  • Dalam keadaan yang parah bisa menyebabkan bengkak pada wajah dan kerusakan hati hingga menyebabkan liver atau penyakit berbahaya lainnya.

Jika Anda mengalami gangguan sulit tidur sebaiknya konsultasikan gangguan tersebut dengan dokter untuk mengetahui latar belakang penyebab Anda sulit tidur. Pun juga kalau harus mengkonsumsi obat tidur maka dokter akan memberikan jenis yang sesuai dengan kebutuhan dan kondisi tubuh Anda.