Bagaimana Memilih Sepatu Running yang Baik? Berikut Penjelasannya

18-10-2016 11:10:00 By Ganest Afliant
img

JakartaVenue - Cabang olahraga atltetik yang satu ini nampaknya sedang menjadi tren di masyarakat. Ya olahraga lari yang sebelum tren seperti sekarang ini dilakukan oleh kalangan tertentu saja, misalnya olahragawan atau orang yang sedang melakukan perawatan tubuh, misal juga orang yang akan menjalankan tes fisik pada sebuah institusi, dan kalangan penyuka olahraga. Namun saat ini lari sudah menjadi bagian dari gaya hidup dalam masyarakat. Terlebih lagi khususnya warga Ibukota yang saat ini cukup memiliki fasilitas ruang terbuka seperti taman kota dan pada hari minggu juga tersedia arena Car Free Day, membuat masyarakat menjadi mudah untuk melakukan berbagai aktifitas olahraga terutama olahraga lari. Bukan hanya itu saja, bahkan sekarang ini banyak diadakan acara dengan menggunakan konsep running atau lari sehingga lari itu sendiri dengan mudah pula untuk memasyarakat. Seiring dengan tingginya animo masyarakat terhadap olahraga lari, maka dengan cepat direspon oleh berbagai produsen produk olahraga ini, sebut saja sepatu. Saat ini banyak sekali beredar atau dijual sepatu untuk kebutuhan lari dari berbagai merk dan dengan beragam harga pula. Agar kita dapat memilih sepatu running dengan tepat dan sesuai kebutuhan, Angga Febriyan (Senior Technical Sport Division) di salah satu perusahaan retail terbesar se-Asia tenggara ini menjelaskan ada beberapa kriteria untuk memilih sepatu running yang baik, yuk kita simak! Pertama, jenis sepatu harus dipastikan memang untuk sepatu running, artinya memang secara spesifik sesuai peruntukannnya Kedua, pilih sepatu dengan bahan yang mudah menyerap dan menguapkan keringat (contoh: Upper berbahan nylon mesh) agar kaki dapat bernafas dengan baik (sirkulasi maksimal) dan menjadi cepat kering( jika berkeringat) Ketiga, pilih sepatu dengan bantalan (peredam/penyerap benturan) yang maksimal, yang biasanya berbahan dasar PU (Polyurethane) dan EVA atau spon yang dipadatkan pada bagian Midsolenya (tengah sepatu). Ini berfungsi agar dapat menyerap benturan yang terjadi secara langsung pada saat aktivitas running, sehingga dapat meminimalisir terjadinya cedera, dan yang pasti kita akan merasa sangat nyaman. Keempat, pilihlah jenis sepatu sesuai dengan bentuk kaki si pemakai (kaki flat, kaki lebar dan kaki dengan punggung kaki yang tinggi), fungsinya adalah untuk kenyamanan si pemakai dan tidak berdampak negatif (atau terjadi nyeri di bagian kaki karena tidak sesuai dengan kebutuhan). Kelima, Outsole sepatu terbuat dari rubber (fungsinya agar sepatu lebih tahan lama walaupun sering bergesekkan dengan jalan atau aspal dan tidak licin). Terakhir dari keseluruhan tentunya carilah material tersebut yang bobotnya ringan. Demikianlan penjelasan mengenai kriteria memilih sepatu running yang baik dan tepat. Semoga kalian dapat mendapatkan sepatu yang nyaman dipakai untuk running sesuai dengan kebutuhan dan panduan kriteria di atas. Good luck guys!!!