Coloring for Adults: Reduce Stress and Boost Creativity

24-09-2015 12:09:09 By Tyas Pamungkas
img

"Mewarnai adalah kegiatan anak-anak." Anggapan tersebut sepenuhnya salah karena Coloring Books for Adults menjadi kegiatan yang trendi. Aktivitas mewarnai beragam gambar dan grafis dalam buku ternyata mampu meredakan stress karena memainkan warna membuat manusia gembira dan kreatif. Selain itu, kamu juga bisa menemukan unsur tantangan agar bisa mewarnai setiap bagian dengan tepat dan indah. Buku yang dimaksud adalah buku yang memiliki halaman, bukan buku digital yang bisa diakses melalui perangkat mobile, bukan juga alat aktivitas anak yang kini banyak beredar. Alat yang digunakan untuk mewarnai pun pensil warna beragam warna, bukan pen bawaan tablet. Jadi, semua kegiatan mewarnai dilakukan secara analog. It’s like being a child again! Itulah hal yang dirasakan orang yang jatuh cinta pada Coloring Books for Adults. Kamu bisa memilih sendiri tema bukunya, mulai dari flora dan fauna, dongeng, hingga gambar-gambar artistik yang sophisticated. Perbedaan mendasar buku mewarnai untuk dewasa dan anak-anak adalah tingkat kesulitan pewarnaannya. Jika buku mewarnai anak cenderung lebih simpel dengan bidang warna luas, buku mewarnai untuk dewasa adalah kebalikanya, memiliki dimensi garis dan titik yang lebih rapat sehingga membutuhkan teknik dan ketekunan yang lebih. [caption id="attachment_10663" align="alignnone" width="1000"] Secret Garden by Johanna Basford[/caption] Pertengahan tahun ini, Coloring Books for Adults menduduki bestseller penjualan di Amazon US dan UK. Nama terkenal yang mempopulerkan buku ini adalah Johanna Basford, ilustrator asal Skotlandia dengan “Secret Garden: an Inky Treasure Hunt and Coloring Book”, Blue Star Coloring dengan “Adult Coloring Book: Stress Relieving Patterns”, Kerby Rosanes dengan “Doodle Invasions” atau Khalezza dan Tria N dari Indonesia dengan “My Own World: Coloring Books for Adults”. Kamu bisa melakukan aktivitas mewarnai ini kapanpun, mulai dari saat terjebak macet, di sela-sela jam makan siang, sebelum tidur, atau di akhir pekan. Tak hanya orang dengan pekerjaan kreatif yang bisa melakukan hal ini, orang yang sibuk dengan pekerjaan serius juga ternyata mulai banyak yang menyukai Coloring Books for Adults. Justru mereka menemukan kesenangan ketika bisa lepas sejenak dari pekerjaan yang melelahkan. Walau masih ada perdebatan mengenai fungsi meditatif di kalangan psikolog karena dianggap bukan kreativitas jika terus mewarnai hasil karya orang lain, tapi hampir semua yang telah mencoba Coloring Books for Adults ini merasa hidupnya lebih berkualitas karena stress menghilang. Selain itu, mewarnai buku bisa menjadi sarana ekspresi diri yang bisa dikembangkan terus. Jadi, istilah yang tepat untuk kegiatan ini adalah terapeutik, atau memiliki fungsi terapis bagi orang yang menjalankannya. Coloring for Adults bisa kamu coba sekarang juga untuk mengisi waktu luang. Pilih jenis buku dengan gambar yang kamu suka, siapkan peralatan mewarnainya, pelajari sedikit teknik mewarnai agar kegiatan semakin menyenangkan, dan selamat datang di dunia penuh warna! Featured image via  Lea Latumahina